Conflictul intr-o relatie este practic inevitabil. In sine, conflictul nu este o problema. Cu toate acestea, modul in care este manipulat poate sa ii apropie pe oameni sau sa ii indeparteze. Abilitatile de comunicare slabe, dezacordurile si neintelegerile pot fi o sursa de furie si distanta sau o oportunitate pentru o relatie mai puternica si un viitor mai fericit.
Ce este comunicarea sanatoasa?
Comunicarea sanatoasa, pe langa sex xxx pasional ca in filme xxx de pe https://filmeporno2.com/ este schimbul eficient de ganduri si sentimente intre oameni. Adesea implica oameni care se inteleg vorbind si ascultand. In mod ideal, atunci cand va angajati intr-o comunicare sanatoasa, persoanele implicate sunt dedicate schimbului de energie si comunicare. Ambii oameni sunt constienti de modul in care actioneaza in timpul conversatiei.
De exemplu, daca sunteti vorbitorul, s-ar putea sa luati contact vizual sau sa folositi limbajul corpului pentru a exprima ca sunteti prezent si angajat. Daca sunteti ascultatorul, sunteti deschis sa auziti ce spune vorbitorul si nu il intrerupeti in timp ce vorbeste si nici nu va concentrati atentia asupra a ceea ce veti spune in continuare. Sexul ca in filme xxx nu este totul intr-o relatie.
Importanta comunicarii sanatoase
Modul in care dvs. si partenerul dvs. comunicati determina adesea modul in care rezolvati conflictele. Asta inseamna ca nu le veti mai rezolva cu sex ca in filme porno. Daca utilizati metode sanatoase de comunicare, este posibil sa gasiti un teren comun chiar si in timpul dezacordului. Acest lucru va poate ajuta sa va consolidati relatia in timp. Desigur, cel mai sanatos mod de comunicare variaza in functie de situatie.
Daca o persoana nu raspunde unui stil de comunicare mai moale atunci cand trebuie abordata o problema serioasa, poate fi necesar sa fiti mai direct. Pentru problemele relatiilor de zi cu zi, pe de alta parte, o abordare centrata pe afectiune, iertare si validare poate fi utila. Este important sa stiti cum sa abordati comunicarea sanatoasa si cum sa va ajustati stilul de comunicare pe baza a ceea ce solicita situatia. Comunicarea despre sex si filme porno va va ajuta sa aveti parte de sex xxx intens.
Sfaturi eficiente de comunicare pentru conflicte
Data viitoare cand aveti de-a face cu conflictul, tineti cont de aceste sfaturi cu privire la abilitatile de comunicare eficiente si puteti crea un rezultat mai pozitiv. Uneori este tentant sa cream conflicte aparent legate de cele actuale. S-ar putea sa se simta eficient sau necesar pentru a aborda tot ceea ce va deranjeaza dintr-o data. Poate ca va deranjeaza ca nu faceti sex ca in filme xxx.
Din pacate, aceasta abordare adesea inconjoara problema si face ca gasirea intelegerii reciproce si o solutie la problema actuala sa fie mai putin probabila. Ramai concentrat pe prezent, sentimentele tale, sa va intelegeti unul pe celalalt si sa gasiti impreuna o solutie. Practicarea meditatiei mindfulness va poate ajuta sa invatati sa fiti mai prezenti in toate domeniile vietii voastre, inclusiv comunicare.
Asculta cu atentie
Oamenii cred adesea ca asculta, dar se gandesc cu adevarat la ce vor spune in continuare cand cealalta persoana nu mai vorbeste. Incercati sa observati daca faceti asta data viitoare cand sunteti intr-o discutie. Comunicarea cu adevarat eficienta merge in ambele sensuri. Desi ar putea fi dificil, incercati sa ascultati cu adevarat ce spune partenerul dvs.
Nu intrerupe. Nu deveniti defensivi. Intr-un conflict, cei mai multi dintre noi vrem in primul rand sa ne simtim auziti si intelesi. Vorbim mult despre punctul nostru de vedere pentru a determina cealalta persoana sa vada lucrurile noastre. Acest lucru este de inteles, dar prea mult punem accentul pe propria noastra dorinta de a fi inteles mai presus de toate celelalte.
Raspunde la critici cu empatia
Cand cineva vine la tine cu critici, este usor sa simti ca greseste si sa devii defensiv. Desi critica este greu de auzit si de multe ori exagerata sau colorata de emotiile celeilalte persoane, este important sa ascultam durerea celeilalte persoane si sa raspundem cu empatie pentru sentimentele sale. De asemenea, cautati ceea ce este adevarat in ceea ce spune.
