Unii oameni devoreaza carti cu duzina, in timp ce altii rareori deschid una. Se dovedeste, totusi, ca cititorii pasionati ar putea avea un avantaj real. Aflati beneficiile neasteptate ale lecturii si verificati propriile noastre colectii de favorite pe care sa le adaugati la propria dvs. lista de citit obligatoriu.
1. Cititul extinde cunostintele de baza
Este evident ca putem invata multe citind. Dar nu doar non-fictiunea ne extinde cunostintele. Chiar si fictiunea ne poate invata lucruri noi, mai ales cand este o fictiune istorica bine cercetata sau un roman realist plasat intr-un loc diferit. Citirea despre evenimente si setari necunoscute poate starni interesul pentru a afla mai multe, ajutand la construirea unui depozit de informatii despre o varietate de subiecte.
2. Construieste un vocabular robust
In aceeasi nota, lectura ne expune la cuvinte noi in mod regulat. Unul dintre beneficiile noastre preferate ale citirii cartilor electronice este capacitatea de a evidentia un cuvant si de a obtine o definitie imediata. (In plus, puteti invata cum sa o pronunti corect, astfel incat sa o puteti folosi cu incredere in public!) Cand cititi carti obisnuite, tineti la indemana un blocnotes pentru a nota cuvinte necunoscute. In acest fel, le poti cauta mai tarziu fara a te scoate din poveste.
3. Unii oameni invata cel mai bine citind
Toti oamenii invata diferit, iar unii retin informatiile cel mai bine prin citire si scriere (aflati mai multe despre stilurile de invatare aici). Desi acesta este unul dintre cele mai traditionale tipuri de invatare, este un clasic, deoarece functioneaza bine in multe situatii. Desi este intotdeauna cel mai bine sa oferiti o varietate de optiuni de invatare in sala de clasa, nu neglijati avantajele simple ale citirii si scrierii.
4. Imbunatateste cunoasterea
Procesele cognitive sunt cele care ne ajuta sa invatam lucruri noi. Oamenii in neurostiinta spun ca lectura iti intareste creierul, chiar si dupa ce ai trecut la altceva. Cu cat citesti mai mult, cu atat se activeaza mai multe parti ale creierului tau, cu efecte de durata. Si acest lucru este valabil pentru orice tip de lectura, nu doar non-fictiune.
5. Cititul imbunatateste concentrarea si concentrarea
Cercetatorii au descoperit ca zona creierului care este stimulata in timpul citirii este aceeasi cu cea folosita pentru concentrare, planificare si luare a deciziilor. Citirea de orice tip ajuta la „exersarea” acea parte a creierului si la mentinerea ascutita. Acest lucru va ajuta sa va concentrati si in alte domenii.
6. Ajuta la construirea si mentinerea memoriei
Cand citesti o carte, in special fictiune, trebuie sa-ti amintesti ce ai citit la inceput pentru ca sfarsitul sa aiba sens. Cititul antreneaza partile creierului tau care formeaza amintiri. Acest lucru va ascuti memoria si in alte aspecte ale vietii. In plus, cercetatorii cred acum ca lectura poate incetini de fapt declinul cognitiv pe masura ce imbatranim.
7. Cititorii dezvolta abilitati puternice de gandire critica
Cand ii invatam pe copii sa citeasca, nu ii invatam doar sa decodeze si sa inteleaga cuvintele. De asemenea, ne concentram pe intelegerea lecturii, cerand elevilor sa analizeze si sa evalueze ceea ce au citit. Acest lucru poate dezvolta obiceiuri bune care continua de-a lungul vietii. Oamenii care citesc mult, de obicei, petrec mult timp gandindu-se la ceea ce au citit. Ei invata sa puna intrebari de gandire critica si sa le foloseasca in viata de zi cu zi.
8. Cititorii frecventi sunt scriitori mai buni
Oamenii care citesc au un vocabular mai mare si o intelegere mai buna a abilitatilor de comunicare scrisa. Copiii care petrec mult timp cu carti vad punctuatia, ortografia, structura propozitiei si multe altele in actiune. Acest lucru le face mai usor sa foloseasca aceste concepte in mod corect atunci cand isi scriu singuri. Cititorii experimenteaza, de asemenea, diferite stiluri de scriere si apoi isi pot modela propria scriere dupa ceea ce au vazut.
9. Cititul poate imbunatati abilitatile de comunicare
Interesant este ca citirea va poate imbunatati nu numai scrierea, ci si abilitatile de vorbire. Cercetatorii observa ca citirea si vorbirea implica multe dintre aceleasi parti ale creierului. De fapt, lectura este una dintre cele mai eficiente moduri de a invata o limba straina, stimuland recunoasterea si intelegerea cuvintelor.
10. Cititul ajuta la dezvoltarea abilitatilor de rezolvare a problemelor
Pentru a rezolva problemele din viata de zi cu zi, trebuie sa identificam problema in mod clar, sa analizam cauzele si sa venim cu solutii creative. Cititul invata toate aceste abilitati! Intelegerea citirii inseamna intelegerea a ceea ce se intampla intr-o poveste, apoi analizarea si evaluarea evenimentelor si actiunilor personajelor. In plus, atunci cand citim, suntem expusi la idei noi in mod constant, ceea ce ne poate ajuta sa gandim in afara cutiei atunci cand trebuie sa rezolvam probleme.
11. Cititul te poate ajuta sa traiesti mai mult
Acesta ar putea fi unul dintre cele mai surprinzatoare beneficii ale lecturii. Unii oameni de stiinta cred ca unul dintre beneficiile citirii cartilor este ca te poate ajuta sa traiesti o viata mai lunga. Un studiu din 2017 a constatat ca cei care citesc cel putin 3,5 ore pe saptamana aveau cu 23% mai multe sanse de a supravietui colegilor lor.
12. Cititul promoveaza un somn mai bun
Multi oameni citesc cateva minute in pat inainte de a merge la culcare si exista un motiv intemeiat pentru asta. Cercetari recente au descoperit ca citirea unei carti la culcare a ajutat oamenii sa adoarma mai repede si le-a imbunatatit calitatea generala a somnului. Este important sa ne amintim ca lumina albastra de la citirea pe ecrane poate avea un efect negativ asupra somnului. Deci alege o carte de hartie sau foloseste filtre de lumina albastra cand citesti in pat.
13. Cititul cartilor reduce stresul
Iata o statistica incredibila: citirea timp de doar 6 minute poate reduce stresul cu pana la 68%. Cand citesti, iti distragi creierul de la problemele zilei. Acest lucru permite muschilor sa se relaxeze, scazand tensiunea arteriala si ritmul cardiac. Citirea unei carti este mai eficienta in reducerea stresului decat a asculta muzica sau chiar a face o plimbare.
14. Cititul ne ajuta sa facem fata durerii si tragediei
Luati in considerare acest citat al autorului GK Chesterton: „Basmele nu le spun copiilor ca dragonii exista. Copiii stiu deja ca dragonii exista. Basmele spun copiilor ca dragonii pot fi ucisi.” Cu alte cuvinte, lectura ne aminteste ca si altii au trecut prin momente dificile si ca problemele pot fi depasite.
15. Cititul va poate stimula starea de spirit
Lectura are un efect pozitiv atat de puternic asupra sanatatii mintale, incat psihologii o prescriu acum ca tratament pentru afectiuni precum depresia. Biblioterapia implica lectura dirijata folosind carti selectate pentru afectiuni mentale specifice. Dincolo de asta, a-ti lua cateva minute pentru a te scufunda intr-o carte indragita te poate ajuta sa-ti resetati emotiile si sa va permita sa va intoarceti la viata reala simtindu-va putin mai odihnit si mai relaxat.
16. Cartile pot preda abilitati sociale
Profesorii prescolari si elementare folosesc in mod regulat carti pentru a-i ajuta pe copii sa-si faca prieteni, sa fie amabili si sa lupte cu batausii. Dar elevii mai mari si adultii pot dobandi aceste abilitati si din lectura. Fie ca cititi o carte de non-fictiune conceputa pentru a dezvolta abilitati specifice sau doar invatati noi moduri de a aborda viata prin actiunile personajelor dintr-un roman, lectura poate oferi modele pozitive pe care sa le imitam.
17. Cititul va extinde viziunea asupra lumii
Intr-o perioada in care toti ar trebui sa facem un efort concertat pentru a imbratisa diversitatea si a invata despre alte culturi, cartile ofera o modalitate usoara de a explora alte lumi. Non-fictiunea pe o varietate de subiecte ajuta, desigur, dar la fel si citirea fictiunii din alte culturi si tari. Cautati carti scrise de autori indigeni, AAPI, negri si hispanici pe care sa le partajati cu studentii dvs. sau sa le adaugati la biblioteca de clasa ori de cate ori este posibil.
18. Iti deschide mintea catre alte puncte de vedere
Se spune ca nu poti cunoaste niciodata o persoana pana nu mergi o mila in pielea ei. Dar citirea cartilor este un alt mod excelent de a vedea lumea dintr-o perspectiva diferita. Chiar daca nu sunteti de acord cu autorul pe fiecare pagina, va faceti cel putin timp sa ascultati si sa luati in considerare puncte de vedere alternative. Si, de cele mai multe ori, nu, veti descoperi ca citirea despre experientele personale poate fi un declansator pentru a va schimba propria mentalitate.
19. Cititul construieste empatie
Vorbind despre schimbarea mentalitatii, lectura este o modalitate cheie de a preda si de a invata empatia fata de ceilalti. Studiile arata ca cititorii care fac conexiuni cu personaje fictive dezvolta empatie fata de oameni similari din viata reala. Povestile ne atrag si ne invita sa ne pese de tipurile de oameni pe care s-ar putea sa nu le intalnim in fiecare zi. Dar atunci cand ii intalnim, empatia dezvoltata prin lectura ne ajuta sa ne influenteze interactiunile cu ei intr-un mod pozitiv.
20. Multi gasesc un sentiment de sprijin si comunitate prin lectura
Oamenii care se simt singuri pe lume sunt adesea cititori voraci. Ei cauta personaje care sa-i faca sa simta ca le apartin, ca si cum „oamenii lor” chiar exista. Acest lucru este deosebit de important pentru cei din comunitatile marginalizate, cum ar fi oamenii LGBTQ+. A putea vedea oameni ca ei recunoscuti ca validi si demni in carti si alte scrieri le reaminteste ca nu sunt singuri. De aceea, este atat de vital sa pastrezi carti cu personaje diverse de tot felul pe rafturile bibliotecii si in clasa, unde copiii care au atata nevoie de ele sa le poata gasi.
21. Poate incuraja interesul pentru justitia sociala
Pe masura ce imbatranim, fiecare dintre noi ajunge sa realizeze ca uneori (sau de multe ori), lumea nu este corecta. Dar copiii de astazi dezvolta un puternic simt al justitiei sociale, iar cartile sunt un factor cheie. Citirea despre oameni inspirati precum Dr. King ii poate ajuta pe ei (si pe noi) sa exploreze subiecte dificile, cum ar fi justitia rasiala, intr-un mod cu mize mici.
22. Cititul construieste legaturi cu ceilalti
„OMG, TREBUIE sa citesti aceasta carte! Vreau sa vorbesc despre asta cu cineva!” Majoritatea adultilor au spus asta cuiva la un moment dat (sau i-au spus asta). Lectura ne aduce impreuna in moduri puternice. Milioane de adulti se alatura cluburilor de carte in fiecare an, descopera noi lecturi si le discuta cu aviditate cu ceilalti. Familiile pot face acest lucru si invata cum sa-ti infiintezi propriul club de carte multigenerational aici.
23. De asemenea, ofera o evadare din lume
Pe de alta parte, uneori nu exista nimic mai bun decat sa inchizi intreaga lume si sa te scufunzi adanc intr-o carte. Oamenii de stiinta cred ca aceasta deconectare totala ofera beneficiile pentru sanatate fizica ale lecturii, cum ar fi ameliorarea stresului. Cu totii avem nevoie de timp liber, iar lectura de placere este una dintre cele mai benefice modalitati de relaxare.
24. Cititul incurajeaza imaginatia si creativitatea
Cand cei mici citesc carti, de obicei sunt plini de imagini si culori vii. Cu toate acestea, pe masura ce imbatranim, cartile devin in principal text. Acesta este de fapt un lucru bun, deoarece ne incurajeaza sa ne folosim imaginatia. Ne putem imagina personajele si decorurile asa cum ne place, aducand lumea autorului la viata chiar in capul nostru. Acest lucru ne inspira adesea sa fim mai creativi si mai vizionari si in alte aspecte ale vietii.
25. Cititul este distractiv!
OK, nu tuturor le place sa citeasca. Dar aproape oricine poate gasi ceva de citit care sa-i placa cu adevarat. De aceea este atat de important sa indemnam copiii sa citeasca orice si orice. Citirea cartilor are o multime de beneficii, dar revistele, benzile desenate, ziarele si cartile audio (da, cartile audio!) au si ele valoare. Lasati copiii sa citeasca ceea ce ii intereseaza si vor gasi atat de multe lumi noi de explorat.
