Consumul de tutun și țigări a devenit un obicei zilnic, atât de mult încât zonele de fumat desemnate pentru pauzele de țigară sunt obligatorii pentru unele persoane. Deși recunoscut ca drog, nicotina din tutun are numeroase efecte nocive asupra organismului, care pot duce la probleme grave de sănătate. Cum poți renunța la tutun, cum poți renunța la fumat? Nu există un singur răspuns, dar CBD-ul este o alternativă și o soluție naturală de alegere.
CBD și renunțarea la fumat
O problemă reală de sănătate publică, consumul de tutun duce la numeroase efecte negative asupra sănătății, inclusiv complicații cardiovasculare și dezvoltarea cancerului. Guvernul răspunde prin impozitarea tot mai mare a vânzărilor de țigări către public și prin lansarea unor campanii majore de prevenire. Cu toate acestea, milioane de țigări sunt aprinse zilnic în România, ceea ce o face al patrulea cel mai mare consumator de tutun din Europa.
În fiecare an, mii de oameni mor ca urmare directă a fumatului. Guvernele succesive din România au implementat o politică de creștere a prețurilor la țigări pentru a încuraja fumătorii să își schimbe obiceiurile și pentru a face tutunul mai puțin accesibil utilizatorilor începători, în special tinerilor.
Țigările eliberează fum compus din peste 4.000 de substanțe chimice diferite. Unele sunt relativ toxice, inclusiv acroleina, monoxidul de carbon și nitrozaminele. Consumul de tutun favorizează, de fapt, dezvoltarea bolilor cardiovasculare (atacuri de cord, infarct miocardic, accident vascular cerebral), a altor boli grave și dezvoltarea cancerului. În România, unul din trei cazuri de cancer este legat de fumat. Țigările sunt responsabile de dezvoltarea cancerului pulmonar și contribuie la dezvoltarea cancerelor de laringe, stomac, pancreas și esofag.
Nicotina este responsabilă pentru dependența și dependența de tutun. Se răspândește la creier în câteva secunde și afectează sistemul de recompensă, oferind o senzație de plăcere. Îmbunătățește starea de spirit și concentrarea, promovând în același timp producția de dopamină, un hormon euforic.
Există mai multe modalități tradiționale de a reduce dependența de nicotină și tutun. Terapia de substituție nicotinică (NRT) este cel mai comun medicament. Păcălește creierul să-i ofere senzația că primește o doză de nicotină. Acestea includ:
Gumă de mestecat (Nicorettes), pastile și tablete
Plasturi transdermici (Nicoderm)
Inhalatoare
Cu toate acestea, aceste tratamente provoacă efecte adverse. Atunci când sunt utilizate în exces, guma de mestecat și pastilele pot provoca arsuri în gât, sughiț, arsuri la stomac și dureri de stomac. Plasturii, pe de altă parte, provoacă iritații, roșeață și eczeme. În cele din urmă, supradozajul de nicotină, care apare, de exemplu, atunci când o țigară este fumată în timp ce o persoană are un plasture atașat, poate provoca insomnie, diaree și o senzație de gură păstată.
Nu toate produsele de înlocuire a nicotinei sunt dozate la fel. Alegerea unui produs mai ușor sau mai greu decât cel prescris poate duce la simptome legate de sevraj sau consum excesiv. Durata recomandată a terapiei de înlocuire a nicotinei este de 2 până la 3 luni. Există acum alternative mai puțin restrictive pentru renunțarea la fumat: acupunctura, hipnoza sau chiar utilizarea unei țigări electronice prin reducerea treptată a aportului de nicotină.
Canabidiolul a devenit recent o alternativă credibilă și eficientă pentru renunțarea la fumat. CBD-ul are avantajul de a produce efecte rapide în decurs de o săptămână. Un studiu a constatat (relativ vorbind) o reducere a consumului de tutun de aproximativ 40% odată cu utilizarea CBD-ului. Această reducere este însoțită de lipsa efectelor secundare. Deși sunt necesare studii suplimentare pentru a înțelege mai bine rolul canabidiolului în renunțarea la fumat, merită menționat faptul că CBD-ul, cu multiplele sale metode de administrare, este foarte convenabil și fără efecte secundare. Rezultatele sunt aproape imediate, în special cu lichidele pentru țigări electronice cu CBD, uleiurile CBD și capsulele CBD.
E-Lichidele CBD pentru țigări electronice cu CBD mențin senzația de inhalare, iar efectele sunt imediate. Sunt o soluție convenabilă pentru începători și pentru cei care doresc să își reducă consumul.
Uleiurile CBD sunt mai puternice, iar efectele apar după aproximativ douăzeci de minute. Sunt o soluție pe termen lung, completând lichidele electronice cu CBD.
Capsulele cu CBD oferă o biodisponibilitate mai mică decât uleiurile, dar sunt mai ușor de dozat și de administrat.
Plasturii transdermici cu CBD, pe de altă parte, eliberează CBD treptat.
Fumătorii de tutun care doresc să renunțe sau să reducă consumul de țigări electronice apelează adesea la CBD cu ajutorul unei țigări electronice. Pentru fumători, țigările electronice oferă avantajul de a oferi un efect de „țigară” cu un simplu gest și vapori. CBD-ul inhalat, pe de altă parte, poate calma parțial sau complet senzația de sevraj asociată cu nicotina, în funcție de individ și de nivelul său de dependență. Recomandăm utilizarea unui lichid electronic fabricat din extracte naturale de CBD pentru a beneficia pe deplin de efectul de anturaj.
Tutunul, o substanță care dă dependență
Tutunul este o plantă care conține nicotină, o substanță recunoscută ca drog deoarece produce dependență și are atât efecte stimulante, cât și depresive. Dependența de țigări se bazează pe trei criterii de luat în considerare:
Dependența de „fericirea” generată de nicotină. Fumul de țigară este absorbit prin plămâni, trece în fluxul sanguin și apoi în creier, care stimulează secreția de endorfine. Senzația de bunăstare resimțită poate duce rapid la dependență.
Dependența fizică. Obișnuiți cu prezența nicotinei și a endorfinelor pe care le eliberează, organismul nu mai poate tolera lipsirea de ea. De aceea, apare pofta dacă o țigară nu este fumată o perioadă de timp suficientă pentru a elimina nicotina din organism. Creierul își dorește doza.
Dependența psihologică. Creierul nu este singurul care tânjește după o țigară; fumătorul s-a obișnuit și el cu această senzație plăcută de bunăstare. Dar riscul este că nu veți putea trăi fără ea.
Așadar, nu țigara în sine provoacă dependență, ci nicotina. Odată ce ești dependent, este posibil să renunți la fumat? Răspunsul este da, cu voință și înlocuitori care pot fi diferiți de medicamente. CBD și tutun: un aliat valoros în lupta împotriva tutunului.
CBD: beneficii încurajatoare pentru renunțarea la nicotină
Cunoscut și sub denumirea de canabidiol, CBD este o moleculă naturală derivată din planta de cânepă care posedă numeroase proprietăți. Antiinflamator, anxiolitic, antistres, antispastic și antidepresiv, CBD este acum renumit pentru beneficiile sale, având un rol semnificativ în renunțarea la fumat. Într-adevăr, renunțarea la fumat poate provoca numeroase simptome care, departe de a fi plăcute, pot duce la recidive.
O dorință irezistibilă de a fuma,
Amețeli și dureri de cap,
Insomnie și oboseală,
Iritabilitate și schimbări de dispoziție,
Tuse severă și flegmă,
Creșterea poftei de mâncare.
CBD și tutun: o combinație pe care nu ne-am fi imaginat-o, totuși canabidiolul este o alternativă interesantă la nicotină. Ajută la:
Reducerea schimbărilor de dispoziție legate de sevrajul de nicotină,
Reglarea poftei de mâncare,
Evitarea depresiei excesive,
Ameliorarea durerilor de cap,
Îmbunătățirea somnului în perioada de sevraj.
Prin urmare, CBD și tutun pot fi combinate, permițând CBD să ajute la eliminarea țigărilor din rutina zilnică.
CBD: Ce produse te pot ajuta să renunți la fumat?
În magazinul nostru HighConfidential, mai multe produse CBD te pot ajuta să reduci consumul de tutun. Oferim lichide CBD premium pentru țigări electronice. Acestea sunt lichide CBD fabricate din extracte naturale de cânepă, nu din cristale CBD.
Pentru un efect de lungă durată, dacă poți renunța la inhalare, oferim diverse uleiuri CBD; pur și simplu pune câteva picături sub limbă și lasă-le să acționeze.
De asemenea, avem două infuzii concepute pentru renunțarea la fumat.
