19 beneficii uimitoare ale sexului in timpul sarcinii: 5 dezavantaje

Este normal ca apetitul sexual sa varieze atunci cand esti insarcinata, atat crescand, cat si scazand pe parcursul sarcinii.

19 beneficii ale sexului in timpul sarcinii

1. Poate incerca noi pozitii
   • Sarcina poate fi o oportunitate fantastica de a incerca cateva pozitii sexuale noi. Incercati cateva pozitii noi care se pot adapta la burta in crestere. Exemplele includ:
     • Spooning: Intindeti-va pe o parte cu partenerul in spate, lasand spatiu pentru ca burta sa iasa in fata. Aceasta pozitie previne presiunea asupra altor parti ale corpului. 
     • Mainile si genunchii: In aceasta pozitie, partenerul tau te poate patrunde din spate, iar abdomenul tau are loc sa atarne spre pat. 
     • Femeie in varf: aceasta pozitie iti va oferi cel mai mare control asupra miscarilor tale pe masura ce navighezi prin schimbarile care vin odata cu cresterea burticii tale. 
2. Creste intimitatea cu partenerul tau fara a-i face rau copilului
   • Sexul este o modalitate de a te bucura de placerea fizica si de intimitatea cu partenerul tau, fara a-ti rani copilul.  
   • Cand faci sex bland, sacul amniotic va protejeaza copilul. Sacul inconjoara copilul si tine lichidul amniotic. 
   • Muschii puternici ai uterului si un dop gros de mucus langa colul uterin ofera, de asemenea, protectie. 
3. Nu trebuie sa va faceti griji cu privire la controlul nasterilor
   • Din motive evidente, nu mai trebuie sa-ti faci griji cu privire la controlul nasterii atunci cand esti insarcinata. Cu toate acestea, trebuie sa va protejati de bolile cu transmitere sexuala (BTS).
4. Mai usor sa obtii un orgasm
   • Femeile castiga in medie trei kilograme de sange pe parcursul sarcinii. Aproape toate acestea tind sa circule sub talie, ceea ce face mult mai usor sa ai un orgasm.
5. Poate avea mai multe orgasme
   • Fluxul sanguin crescut in apropierea regiunii genitale va poate face atat de usor sa ajungeti la orgasm incat ajungeti sa aveti mai multe orgasme sau mai multe la rand in timpul unei singure intalniri sexuale. 
   • Orgasmele multiple sunt mai probabile mai tarziu in timpul sarcinii atunci cand este prezent sange suplimentar. De asemenea, va ajuta daca ati depasit unele dintre simptomele mai dezamagitoare din primul trimestru de sarcina, cum ar fi greata.
6. Sansa pentru mai mult sex oral in viata ta
   • Unele femei ar putea considera sexul cu penetrare neatragator in timpul sarcinii. Dar asta nu inseamna ca iti va displa toate formele de placere sexuala. 
   • Iti poti folosi sarcina pentru a incorpora mai mult sex oral in viata ta. S-ar putea sa-l gasesti mai confortabil, deoarece nu adauga presiune asupra abdomenului tau in crestere 
7. Sanii pot deveni mai sensibili 
   • Sanii tai vor deveni mai plini si mai sensibili in timpul sarcinii, ceea ce poate fi excitant atat pentru tine, cat si pentru partenerul tau. 
   • Unele femei considera ca sarcina este prima data cand le place sa-si mangaie sanii ca parte a jocului lor sexual. 
   • Alte femei considera ca sanii lor sunt mai sensibili si mai incomozi atunci cand sunt insarcinate. Ambele reactii sunt normale. 
   • Trebuie sa ai incredere in ceea ce iti spune corpul tau si sa faci doar actiunile care se simt cele mai confortabile si satisfacatoare pentru tine. 
   • Dar nu ezita sa experimentezi. Ai putea gasi cu usurinta lucruri noi placute atunci cand esti insarcinata. 
8. Sexul va poate ajuta cu imaginea corpului
   • Multe femei se pot lupta cu imaginea corporala pe masura ce sarcina lor progreseaza. 
   • Pe masura ce talia iti scade, poti crede ca schimbarile prin care trece corpul tau te fac neatractiv. 
   • Sexul este o modalitate de a te simti din nou bine cu corpul tau. Te poate ajuta sa realizezi ca esti capabil sa experimentezi placerea fizica, indiferent de modul in care corpul tau se schimba. 
9. Sexul te poate ajuta sa te simti aproape de partenerul tau emotional si fizic
   • Sarcina vine cu o serie de schimbari fizice si emotionale care iti pot complica relatia cu partenerul tau. Sexul este o modalitate excelenta de a te simti din nou aproape. 
   • Dar nu este nevoie sa te limitezi la sex atunci cand scopul tau este intimitatea. E posibil ca tu si partenerul tau sa treci prin perioade in care nu ai chef sa faci sex. 
   • In schimb, puteti incerca imbratisarile si masajele ca modalitati de a va simti conectat fizic. 
10. Conversatiile sexuale pot deschide calea pentru a discuta despre alte griji
    • Poate fi greu sa vorbesti despre sentimentele tale si despre grijile pe care le poti avea cu privire la modul in care copilul iti va schimba viata. Partenerul tau poate experimenta aceleasi sentimente. 
    • A vorbi despre sex poate deschide comunicarea despre alte probleme importante, cum ar fi preocuparile legate de sanatatea ta si bunastarea bebelusului tau. 
    • Comunicarea sincera este esentiala pentru a naviga nu numai in viata ta sexuala, ci si in alte aspecte ale relatiei tale atat in ​​timpul sarcinii, cat si dupa aceasta. 
11. Sexul in timpul sarcinii te pregateste pentru nastere
    • Activitatea sexuala in timpul sarcinii ajuta la lubrifierea vaginala. Mai mult, actul sexual vaginal este destul de avantajos.
    • Pregateste muschii pelvieni si colul uterin pentru nastere. 
    • Sexul in timpul sarcinii ajuta la cresterea nivelului de oxitocina si este adesea sugerat femeilor insarcinate, in special celor care au atins deja pragul celei de-a noua luni.
12. Sexualitatea in timpul sarcinii asigura bunastarea bebelusului si a cuplului
    • Cand mama primeste placere in timpul actului sexual si atinge orgasmul, copilul beneficiaza.
    • Acesti hormoni ai senzatiei de bine tin hipertensiunea indusa de sarcina si diabetul la distanta, asigurand o sarcina sanatoasa.
    • Sexul o ajuta pe mama sa se simta dorita si pretuita de sotul ei. O face sa se simta in siguranta, ceea ce ii permite copilului sa vina in stare de sanatate excelenta. 
    • In plus, asigura unirea, dragostea si intelegerea cuplului, in timp ce beneficiaza fiecare persoana. 
13. Reducerea stresului
    • Sexul in timpul sarcinii creste productia de oxitocina (hormonul „iubirii”), care reduce stresul gravidei, imbunatateste somnul si mascheaza temporar durerile si durerile.
    • Sexul, legaturile si o crestere a endorfinelor ajuta o femeie insarcinata sa doarma mai bine pentru a combate epuizarea si alte simptome enervante ale sarcinii.
14. Sexul este sanatos in timpul sarcinii
    • Sexul in timpul sarcinii este considerat sanatos deoarece intareste sistemul imunitar al mamei pentru a lupta impotriva infectiilor si pentru a proteja impotriva racelilor si gripei sezoniere.
    • Studiile au raportat ca sexul in timpul sarcinii ajuta mamele sa atinga tensiunea arteriala normala dupa activitatea sexuala.
    • Studiile au raportat ca cei care au fost expusi la mai mult lichid seminal au avut un risc scazut de preeclampsie. O explicatie probabila este ca spermatozoizii poarta o proteina numita HLA-G, care ajuta sistemul imunitar. Mai multa expunere la celulele paterne din aceasta proteina poate ajuta la dezvoltarea „imunitatii” impotriva preeclampsiei.
15. Considera-l ca un exercitiu
    • Unul dintre cele mai importante lucruri in timpul sarcinii este sa ramai activ cu exercitiile recomandate.
    • A face sex este un tip de exercitiu care iti scade caloriile cu 50 pana la 150 de calorii (difera in functie de cat timp faci sex).
16. Imbunatateste rezistenta podelei pelvine
    • O podea pelviana puternica va va face mult mai usoara nasterea si recuperarea postpartum. Muschii pelvieni puternici va pot ajuta sa va usurati copilul, sa reduceti incontinenta si sa cresteti satisfactia sexuala.
17. Imbunatateste circulatia sangelui in organism
    • Imbunatatirea circulatiei sangvine este unul dintre numeroasele avantaje ale actului sexual in timpul sarcinii.
    • Aportul de sange al mamei creste pe parcursul sarcinii pentru a satisface cerintele ei si ale bebelusului. 
    • Cu toate acestea, circulatia inadecvata poate impiedica sarcina. Sexul poate ajuta fatul sa primeasca mai mult oxigen si hrana prin producerea de hormoni, care ajuta la dezvoltare si crestere. 
18. Induce travaliul si nasterea usoara
    • Actul sexual regulat in timpul sarcinii ajuta la contractia muschilor pelvieni si la deschiderea colului uterin. 
    • Acest lucru ajuta la o nastere vaginala, facand procesul de travaliu mai usor. Unii medici recomanda sa aveti relatii sexuale frecvente in apropierea datei scadente pentru a ajuta la inducerea travaliului.
19. Accelereaza recuperarea postpartum
    • Orgasmele din timpul sarcinii dezvolta muschii podelei pelvine pentru nastere, ceea ce va grabeste recuperarea postpartum prin constrangerea muschilor pelvieni.

Care sunt posibilele dezavantaje ale sexului in timpul sarcinii?

Daca sunteti sanatos si aveti o sarcina normala, a face sex in timpul sarcinii este in mod normal sigur si poate fi chiar distractiv. Daca aveti dificultati de sarcina sau ati avut complicatii intr-o sarcina anterioara, sexul poate sa nu fie sigur.

Cinci posibile dezavantaje ale actului sexual in timpul sarcinii includ:

1. Uneori poate fi nevoie sa evite sexul in primele 10 saptamani de sarcina
   • Este recomandabil sa evitati activitatea sexuala in primele 10 saptamani de la conceptie, uneori cunoscuta drept primul trimestru de sarcina, mai ales daca ati avut episoade de sangerare sau spotting sau antecedente de avorturi.
2. Evitati sa faceti sex pentru prea mult timp
   • Evitati sa faceti sex pe o perioada lunga de timp, deoarece o femeie care este obosita in primele etape ale sarcinii din cauza greatei si varsaturilor este mai predispusa sa devina epuizata.
   • Presiunea excesiva, in special pe abdomen in timpul sexului, poate duce la un avort spontan.
   • Potrivit comunitatii medicale, femeile care au numeroase avorturi spontane, avorturi sau corpuri slabe ar trebui sa evite contactul fizic in timpul sarcinii.
3. Posibila sansa de infectii
   • Medicii sfatuiesc ca anumite femei cu sistemul imunitar compromis necesita protectie sexuala, mai ales in timpul sarcinii, deoarece sunt mai predispuse la infectii in timpul actului sexual. 
   • Medicii recomanda ca atat barbatii, cat si femeile sa isi curete organele sexuale inainte si dupa activitatea sexuala.
   • Infectiile cu transmitere sexuala pot afecta sanatatea copilului. In plus, persoanele cu virusul imunodeficientei umane ar trebui sa evite contactul sexual in timpul sarcinii.
   • Infectiile sunt mai predispuse sa treaca prin colul uterin chiar si dupa a opta luna a perioadei de act sexual.
4. Libido scazut
   • Atunci cand actul sexual este complet permis in timpul sarcinii, nu fi socat daca nu te confrunti cu el. 
   • Oamenii fac cel mai putin sex pe parcursul trimestrului al treilea. Acest lucru se datoreaza cel mai probabil aspectului lor fizic si epuizarii la acel moment. 
   • Productia de prolactina care are loc pe parcursul sarcinii poate scadea libidoul. 
   • Comunica acelasi lucru cu partenerul tau si participa la discutii sexuale sanatoase cu el.
5. Embolia aeriana
   • Daca faci sex oral in timpul sarcinii, asigura-te ca partenerul tau nu sufla aer in vagin. Este foarte putin probabil, dar o bula de aer va poate obstructiona unul dintre vasele de sange. Aceasta este denumita o embolie aeriana si are potentialul de a fi fatala atat pentru tine, cat si pentru copilul tau.
   • Din nou, acest lucru este neobisnuit. Daca sunteti ingrijorat, s-ar putea sa-i cereti sotului dumneavoastra sa se abtina de la a face sex oral.

Multe mame in asteptare (si tati) sunt ingrijorati sa se ocupe cu un copil la bord. Cu exceptia cazului in care medicul sau moasa va sfatuiesc altfel, sexul in timpul sarcinii nu este numai sigur pentru majoritatea cuplurilor, ci si benefic. Cu toate acestea, discutati intotdeauna cu medicul dumneavoastra despre beneficii si posibile complicatii, deoarece sarcina este o faza foarte sensibila pentru fiecare cuplu.

Stiri de sanatate

Cand sa opriti si sa evitati sexul in timpul sarcinii

Este complet natural si sanatos sa continuati sa faceti sex pe toata durata sarcinii daca totul merge bine, fara dificultati, asa cum este recomandat de medicul dumneavoastra. Atata timp cat aveti o sarcina cu risc scazut, ar trebui sa puteti continua viata sexuala normala. Adica, presupunand ca dorinta ta sexuala nu a scazut.

Iata cateva motive pentru care ai putea dori sa stai departe de sex:

• Spotting pe tot parcursul sarcinii
• Istoricul avorturilor anterioare
• Hiperemeza gravida
• Un copil prematur intr-o sarcina anterioara
• Semne de travaliu prematur in aceasta sarcina
• Col uterin incompetent (cervixul se deschide prea devreme in timpul sarcinii, crescand riscul de travaliu prematur)
• Placenta previa (placenta acopera tot sau o parte a colului uterin)
• Daca partenerul dumneavoastra are sau a avut o infectie cu transmitere sexuala 
• Sarcini multiple
• Restrictia cresterii intrauterine
• Focare recurente de herpes 
• Intampinati simptome cum ar fi sangerare vaginala, crampe si dureri pelvine
• Asteptati gemeni, tripleti sau alti „multipli”

Doar pentru ca este sigur sa faci sex nu inseamna ca o vei dori. In primul trimestru de sarcina, s-ar putea sa va simtiti prea rau pentru a va saruta sotul/sotia, sa va rasfatati singur cu orice tip de activitate sexuala. 

Unii medici recomanda evitarea sexului in ultimele saptamani ca masura de precautie, deoarece prostaglandinele din spermatozoizi pot favoriza contractiile. Alti experti spun ca nu exista nicio legatura intre spermatozoizi si travaliu si ca intretinerea actului sexual nu provoaca travaliul. Contractiile orgasmului nu sunt la fel cu contractiile travaliului. Astfel, ele nu sunt un motiv de alarma.

Daca aveti sangerari semnificative dupa sex in timpul sarcinii sau daca observati o scurgere de lichid amniotic, disconfort sau crampe teribile, sunati-va medicul sau mergeti imediat la camera de urgenta.